Cara Menyembuhkan Mata Silinder
Astigmatis, atau yang kerap kami sebut dengan mata silinder—merupakan satu keadaan akibat wujud kornea mata yang tidak sempurna. Penglihatan menjadi kabur atau berbayang, karena sinar yang masuk dari kornea tidak difokuskan pada satu titik retina. Penderitanya, cenderung mengeluhkan sakit kepala, mata tegang, atau ada problem membaca postingan kecil. Adapun berkenaan ini dilengkapi dengan silau berlebih, terutama pas wajib berkendara di malam hari.
Bagaimanapun, mata silinder mampu disembuhkan. Berikut adalah lebih dari satu caranya.
1. Gunakan Kacamata dan Lensa Kontak
Berbeda halnya dengan mata minus, pada umumnya—ukuran mata silinder tidak mampu makin malah kalau Anda mengfungsikan kacamata yang tepat. Namun, bagi Anda yang tidak memiliki normalitas mengfungsikan kacamata, mampu coba lensa kontak sebagai alternatif. Jangan lupa, konsultasikan pernah pilihan Anda dengan dokter maupun pakar mata.
2. PRK dan LASIK tips jaga kesehatan mata
PRK (Photorefractive Keratectomy) merupakan satu prosedur bedah untuk lakukan perbaikan mata silinder. Caranya, dengan mengupas epitel (lapisan luar kornea); selanjutnya menipiskan lapisan stroma dengan sinar laser.
Selain PRK, LASIK (Laser-Assisted in situ Keratomileusis) menjadi satu metode kondang untuk lakukan perbaikan kelainan mata minus, plus, dan silinder. Secara umum, operasi ini mampu mengembalikan lengkungan mata menjadi normal. Sayang, operasi ini butuh cost yang mahal.
3. Olahraga Mata
Lakukan olahraga mata tiap-tiap hari, sekurang-kurangnya pas pagi dan malam sebelum saat bakal tidur. Tujuannya, untuk melatih mata agar lentur dan meraih cukup oksigen. Caranya pun mudah. Anda hanya wajib menjalankan mata ke kiri dan kanan; selanjutnya pandangan lurus ke depan. Selanjutnya, pijat pelipis kanan dan kiri Sejalan jarum jam, selanjutnya pijit perlahan bagian bawah kepala.
4. Kompres dengan Air Hangat Pusat Terapi Mata
Meski kacamata dibutuhkan, jangan biarkan mata Anda menjadi ketergantungan. Setiap harinya, kompres mata dengan air hangat. Tujuannya, untuk sebabkan otot mata menjadi lentur, rileks, dan tidak tegang.
5. Setop Kebiasaan Buruk
Hentikan normalitas yang jelek bagi mata. Ini mencakup membaca sangat lama; menyaksikan televisi sangat dekat; atau bermain pc dengan penerangan yang buruk. Satu berkenaan yang penting, kondisikan mata agar mampu senyaman mungkin lakukan kegiatan-kegiatan tersebut. Jangan sampai, mata menjadi sangat lelah dan tegang.
Adapun Anda wajib memelihara kebersihan mata. Caranya, mampu dengan merendam kapas dengan air bersih, selanjutnya seka bagian mata dari segi kiri ke kanan; untuk menghilangkan kotoran yang mengganjal terapi ortho k
6. Konsumsi Suplemen Mata
Kondisi mata silinder, mampu terhitung disebabkan kurangnya asupan zat/gizi pada mata. Nah, untuk menyiasatinya, Anda mampu mengonsumsi suplemen mata—yang mampu dengan enteng Anda dapatkan di toko obat atau apotek. Di segi lain, Anda terhitung mampu mengonsumsi suplemen alami, umpama wortel, ikan salmon, tomat, atau blueberry.